Hej och välkommen till oss!
Vi är ett gäng som verkligen brinner för det här med att må bra. Ja, oavsett vad det innebär för just dig – för det är långt ifrån självklart! Hälsa och välmående – fysiskt och psykiskt välmående är nära sammankopplat och har med många olika faktorer att göra. Vissa kan du påverka, och andra inte. En bra balans uppnår du om du på olika sätt jobbar för att påverka det du kan påverka runtom dig, och lägga åt sidan sådant du inte kan påverka – helt enkelt för att inte låta det dränera din energi. Det låter simpelt och kanske självklart, men vi är övertygade om att det är något som är väl värt att lyfta – igen och igen. Även det självklara tenderar att glömmas bort, kanske just för att det i teorin känns så självklart. Vi behöver påminna oss och andra hur vi mår som bäst, och att det är värt att få göra det.
Här hos oss kommer du att kunna läsa om allt från bästa sättet att hitta en träningsform som även inkluderar ditt psykiska välbefinnande, till vilka fördelar det finns med hälsokost – och vad det egentligen innebär! Blir man egentligen lyckligare av att vara lika vältränad som en ”yogi”, och vad finns det egentligen för fördelar med spirulina? Vi tror helt enkelt på att finna en bra balans i tillvaron, både vad gäller energiintag och energiåtgång. Denna balans och vägen dit, är någonting vi gärna vill dela med oss av till dig!